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Running for Autism

Posted by 2011年10月5日 - 4 Comments

蒂姆是JJ’志愿者志愿者。在本条目中,他分享了在今年举行的5K比赛中训练和跑步的东西。

蒂姆 running

2011年8月13日,我参加了5千克 自闭症的集会。它是IL Libertyville的独立林。自从我夏天跑步以来,我注册参加经营,并为这个5k运行训练。 5K运行等于3.1英里。有很多事情要做好准备这场比赛。

当我注册时,我向人们发送了电子邮件,并告诉他们我参加了5k为自闭症的奔跑。我收到了一些捐款,我也邀请了一些人来看比赛。

在我注册后,我越过训练,因为如果你’再次训练,你应该’唯一的运行。除了跑步,我继续骑自行车,我也去游泳。我在一个等于3.1英里的完整圈子里跑了第二次。我走了一部分。运行大约需要40分钟。然后我跑了另一个跑步。第二次运行大约需要35分钟。每次我都跑了相同的距离,我都会从上次殴打我的时间。

我最后一次在比赛前几天跑了一个,这是一个很好的运行。我上次的跑步大约需要30分钟。我准备好了很重要的日子。

在5K的Autism的一天,我早上醒来,有一些健康的早餐,然后我准备好了。当我到达那里时,我选中了,并获得了比赛号码。

在活动中,他们在那里有很多凉爽的东西。他们有抽奖游戏,小孩的月球行走,以及各种有趣的东西。那天有成千上万的人。那天每个人都对这个活动感到兴奋。如果有人在跑步时有人伤害自己,则会有一个急救帐篷。还有一个小孩留下的地方,如果他们不喜欢’参加奔跑或散步。有良好的住宿。 。在跑步开始之前,有热身。我们伸展并为一些音乐做了一点舞蹈锻炼。在暖身之后结束后,我们去了开始线并排队..

我们都跑过森林保存,我们跑了一条路。我们有迹象表明我们每一英里’跑了。路线上有水站,所以我们都可以保持水分。还有其他有自闭症的参赛者和其他跑步者’有自闭症。跑步为每个人带来了身体健康。跑步也让人们在他们的时候压力不足’疯狂或焦虑。它’很好地运动很多。我越过了终点线,看到了我完成的时间。我的时间是28分钟。这很快。

那天我正在为一个好的事业而奔跑。关于为什么我想参加5K为自闭症的原因有很多原因。我有自闭症和我’已经学到了很多关于它的东西’喜欢有自闭症。我也喜欢跑,我以为用5k跑步开始关闭它会很好。史累累累累的5K集会有利于自闭症社会。没有人知道什么导致自闭症。当金钱捐赠给自闭症社会时,人们可以做出越来越多的研究,以弄清楚是什么原因是自闭症。它’总是很好地向自闭症社会捐款。

自闭症的5K集会使这与其他运行不同,因为它’是一个你跑到好的事业的活动。它’如果你,很善于为自闭症做好奔跑’重新进入跑步,你知道有自闭症的人。它’如果你自己患有自闭症,也很高兴这样做。比赛中的每个人都很高兴他们为自闭症的5K奔跑了。

如果你开始运行,我’d建议您在5k运行时开始关闭,然后为自闭症运行这个5k。它’s a fun event and it’s for a good cause.

 

由Zemanta增强

4 Comments

苏茜格雷说:
Oct 05, 2011

从一个赛跑者到另一个赛道,我很高兴听到你的冒险和训练。保持伟大的工作时间。
为你骄傲!

Marty Finnegan说:
Oct 06, 2011

这是一个很棒的文章蒂姆。这让我觉得我在这个令人兴奋的活动中就在那里。做得好—两者都在文章中,并在您正在进行的运行中获益!

Carol Finnegan说:
Oct 07, 2011

蒂姆,做得好!我可以’等待10月份听到您的10K比赛。有一天,我有一种感觉,我们将在芝加哥马拉松乐园欢呼你!你应该感到自豪!

尼斯本奈特说:
Oct 09, 2011

漂亮的文章,蒂姆。你’已经成为赛跑者,而你’ve让我今天去奔跑!

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